⇒ L’entretien
Vous rencontrez des difficultés, vous souhaitez en parler librement, connaître les différentes pistes d’aides qui s’offrent à vous, comprendre comment travaille une sophrologue et comment elle peut vous aider ?
Cet espace de dialogue et d’échange est destiné à répondre à vos questionnements dans le cadre d’un entretien préalable (1er rendez-vous), d’un suivi ponctuel ou après un accompagnement. Cet entretien permet de faire le point régulièrement, d’avoir des conseils sur une thématique particulière (voir les applications), un suivi régulier sans entrer dans un travail d’accompagnement.
⇒ L’accompagnement individuel
Vous souhaitez être accompagné(e), apprendre à y voir plus clair afin de surmonter vos difficultés, mieux gérer les troubles de la santé, les émotions, la fatigue et l’anxiété, retrouver le sommeil, mieux gérer les douleurs ?
Cet accompagnement va vous permettre de trouver et d’activer en vous les ressources et le potentiel nécessaires au renforcement psychologique et émotionnel face aux difficultés que vous devez affronter au quotidien. Il permet de :
- Surmonter les obstacles qui entravent votre équilibre de vie personnel, familial ou professionnel
- Mieux comprendre la signification des blocages pour mieux pouvoir les dépasser
- Mieux Gérer les troubles, les émotions, les situations, pour préserver votre santé
- Se libérer des environnements ou des relations anxiogènes
- Retrouver de la clarté, de la motivation, une nouvelle orientation, pour vos futurs projets personnels, familiaux ou professionnels
⇒ La séance individuelle de Sophrologie Caycédienne
Vous souhaitez vous libérer de vos tensions physiques et mentales, mieux gérer le stress, apprendre à vous détendre, utiliser des techniques qui vous soulageront rapidement et vous permettront de retrouver un espace de mieux-être ?
Ces séances sont destinées à faire émerger en vous, la capacité à être bien et d’apprendre à soulager les tensions, par le biais de techniques spécifiques ciblées, que vous pourrez reproduire chez vous, en toute autonomie.
Le but étant de faire perdurer les bénéfices acquis après un accompagnement ou simplement apprendre à prendre soin de soi au quotidien en adoptant une méthode sérieuse et efficace.
⇒ L’optimisation de la performance professionnelle
Vous avez un objectif à atteindre, vous souhaitez vous sentir en pleine forme et obtenir des résultats similaires à la pratique d’un sport intensif en développant votre performance physique et mentale ? Devenir compétitif professionnellement et tenir dans la durée, sans effort ? Savoir vous entrainer ?
Cet accompagnement favorise le développement de la performance mentale et physique, comme pour athlète de haut niveau, transposé à un projet personnel ou professionnel.
Il permet :
- La clarification des problématiques qui constituent un frein au développement
- l’optimisation des compétences, par la mise en valeur des talents personnels
- l’identification des ressources internes et externes
- l’observation du changement et de l’impact sur l’environnement immédiat.
⇒ Sophractiv, services aux entreprises
Accompagnement à l’émergence et au renforcement des capacités et potentiels individuels, pour la performance de l’entreprise.
Vous être dirigeant(e) d’entreprise, cadre, vous représentez une institution, vous souhaitez une prestation sur mesure pour l’optimisation de votre activité et celle de vos collaborateurs ?
Vous êtes un professionnel (artisan, commercial, entreprise individuelle) et souhaitez un programme adapté aux spécificités de votre secteur ?
Sophractiv, est un programme, visant à :
- Révéler le potentiel de réussite individuel et collectif
- Améliorer le cadre et l’ambiance de travail
- Stimuler la créativité, l’opérationnalité
- Faciliter l’interaction et la communication interne/externe
- Développer la performance individuelle dans la durée
- Renforcer le leadership, favoriser la cohésion d’équipe
- Elargir le champs des options, leviers de performance
- Mettre le cap sur des objectifs concrets et mesurables
- Prévenir les troubles de la santé