Restaurer la Santé, Renforcer l’Équilibre de vie, Soutenir la Performance au quotidien.
Je vous accueille à mon cabinet situé 10 rue Palissy à AGEN, ou en Visio consultation.
Un accompagnement adapté aux rythmes et aux besoins de chaque âge, de chaque situation et de chaque période de vie
Il tient compte de votre environnement global et de votre équilibre de vie au quotidien dans la sphère personnelle, sociale, familiale et professionnelle ; mais aussi de votre santé, de votre état physique, émotionnel et psychologique.
Retrouvez votre équilibre et votre sérénité
Développez votre résilience
La vie est faite de défis, de transitions, et parfois de moments où l’équilibre semble fragile ; mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable. En savoir plus…
J’accompagne les transitions de vie et les situations qui peuvent bouleverser le quotidien ; qu’elles soient liées à la santé, à l’équilibre de vie personnelle, sociale, professionnelle ou familiale.
Pour les personnes fragilisées par la maladie
ou par une période de grande vulnérabilité, mon accompagnement favorise la récupération, soutient la résilience et aide à retrouver un équilibre malgré une situation complexe.
Il offre un espace d’écoute et de repères solides sur lesquels s’appuyer.
En savoir plus…
Préservez bien-être et capital santé pour un mieux vivre au quotidien
Pour les personnes en recherche de sens et d’équilibre dans leur vie quotidienne,
qu’ils soient parents, futurs parents, aidant familiaux
ou confrontés professionnellement à la charge mentale,
je vous aide à restructurer vos repères, réguler vos émotions
et instaurer un rythme de vie adapté à votre situation. En savoir plus…
Être performant et le rester pour atteindre vos objectifs
Pour ceux qui souhaitent développer leur performance et mobiliser pleinement leurs capacités, mon accompagnement vise à optimiser vos ressources,
clarifier vos objectifs et vous faire avancer avec clarté et efficacité.
Ici, la performance n’est pas seulement mentale et physique, elle est aussi émotionnelle. En savoir plus…
Une approche globale et intégrative
Mon approche considère la personne dans toutes ses dimensions : physique, psychologique, émotionnelle et mentale.
Fondée sur la Sophrothérapie et les apports des neurosciences cognitives, elle vise à restaurer l’équilibre de vie, soutenir la santé et favoriser un mieux-être durable.
Elle s’appuie sur plus de 27 ans d’expérience dans l’accompagnement de la personne, au croisement des sphères sociales, relationnelles, familiales, personnelles et professionnelles. Lire la suite
Réalisations et interventions
Parallèlement aux consultations individuelles, je mets mon expertise au service des organisations et des collectivités.
J’interviens au sein des centres de formation, entreprises, organismes publics, écoles, établissements médico sociaux, pour développer des programmes adaptés à leurs enjeux sociaux, managériaux et humains et chaque environnement de travail et d’apprentissage.
Mon action s’inscrit dans la prévention de la santé mentale, du stress et du burn-out,
la qualité de vie au travail et le mieux-vivre ensemble.
Découvrez quelques exemples d’interventions...lire la suite
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