Je suis Ghislaine Pogonkine, Sophrologue, Sophrothérapeute et Consultante en Prévention et Promotion de la Santé de l’Équilibre de Vie et de la Performance. Mon approche est globale et intégrative. Elle tient compte de l’environnement et du contexte de vie de chaque personne (relationnel, personnel, professionnel), en reliant les dimensions physique, psychologique, émotionnelle et mentale.

J’accompagne la personne dans son parcours personnel, social et professionnel depuis 27 ans. Chaque accompagnement est unique, personnalisé, ajusté aux besoins, avec pour objectif de retrouver équilibre, énergie et confiance dans la durée, de replacer la personne au centre de sa Vie, de remettre l’Humain au coeur des structures et des entreprises.

Mon approche singulière me permet d’accueillir les personnes et de développer des actions au service de la santé, du bien-vivre ensemble et de la performance durable. Mon expertise de sophrothérapeute s’appuie sur les neurosciences et les capacités cognitives. Ma discipline est psycho corporelle. J’ai été formée par des médecins neurologues et psychiatres. Mon approche est le résultat concret et réel et la convergence de mes consultations et accompagnements, de mon parcours de cadre, de dirigeante d’une organisation logistique et de professionnelle de l’action sociale. Cette rencontre unique me permet d’apporter une vision à 360° et d’aider à la résolution des blocages et conflits, d’orienter les personnes vers des pistes concrètes.

Vous traversez une période difficile, souhaitez retrouver votre équilibre, souffler, atteindre vos objectifs avec sérénité,

J’accompagne les transitions de vie et les situations qui peuvent bouleverser le quotidien des personnes.
Que ces situations soient liées à la santé, à l’équilibre personnel, professionnel, familial ou à des projets. 

Retrouvez un espace où reprendre confiance en vos ressources

Pour les personnes fragilisées par la maladie – qu’il s’agisse d’un cancer, d’une pathologie chronique, de troubles psychiques ou d’une période de grande vulnérabilité, mon accompagnement favorise la récupération, soutient la résilience et aide à retrouver un équilibre malgré une situation complexe.  Il offre un espace d’écoute, de sérénité et des repères solides sur lesquels s’appuyer.

Préservez bien-être et capital santé pour un mieux vivre au quotidien

Pour les personnes en recherche d‘équilibre dans leur vie quotidienne, qu’ils soient parents, futur parents, proches aidants d’une personne vulnérable ou confrontés professionnellement à la charge mentale, je vous aide à restructurer vos repères, apaiser vos émotions et instaurer un rythme de vie adapté à votre situation. 

Être performant et le rester

Pour ceux qui souhaitent développer leur performance et mobiliser pleinement leurs capacités, dirigeants, entrepreneurs, sportifs ou porteurs de projets. Je propose un accompagnement pour optimiser vos ressources, clarifier vos objectifs et avancer avec sérénité et efficacité. Ici, la performance n’est pas seulement mentale et physique,  elle est aussi émotionnelle.

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L’expertise au Croisement de la Santé, du Social et de l’Entreprise

Mon approche de sophrothérapeute est le fruit d’une convergence unique entre ma solide expérience professionnelle et une double formation d’exception en sophrologie appliquée et en sophrothérapie, auprès d’institutions de référence :

1. L’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne fondée par le Pr Caycedo, neuropsychiatre  ;
2. L’Académie de Psychothérapie et Sophrologie de Paris V, avec l’enseignement du Neuropsychiatre Dr. Guirchoun ;

Et mon passé de Cadre en entreprise et en action sociale auprès de publics fragilisés, d’adultes et d’enfants souffrant de pathologies et de handicaps.

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Mes réalisations et interventions